¿Sabías qué reír a carcajadas es muy saludable?

Ríe a carcajadas!

Se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír, expulsando de nuestro organismo la negatividad.

Efectos beneficiosos de la risa

Reírse tiene numerosas ventajas, entre las que destacan:

  • Mejora el estado de ánimo.
  • Incrementa el bienestar psicológico.
  • Disminuye el insomnio.
  • Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
  • Reduce la presión arterial.
  • Tiene un efecto analgésico al liberarse endorfinas.
  • Hace vibrar la cabeza por lo que se despejan la nariz y los oídos.
  • Mejora la respiración.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Facilita la digestión.

Sabemos que ha sido difícil atravesar la pandemia y es por esto que preparamos este video.

Esperamos sacarte más de una carcajada!